經常一整夜睡不著很嚴重的失眠

您好，可能是精神壓力過大，思慮過多引起的失眠，建議多運動排解宣洩壓力，飲食清淡點，睡前不要做太多腦力活動，泡泡腳，喝點牛奶，心態放平和點

你好，這個情況多考慮你心血虧虛引起心神不藏造成有關，如果身體沒有其他方面的毛病，建議你參考中藥黃連阿膠雞子黃湯合酸棗仁湯來處理。

根據您的描述，導致失眠的原因有很多種，情緒波動，生氣、換環境、心裡壓力大，神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等。建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。