我人很瘦,但就是腿有點粗,我應該怎麼樣瘦腿

這種的話主要是脂肪堆積導致的
建議的話最好是運動瘦腿，每天的話有定期的運動。

躺在床上騎自行車，有條件可以戶外這種運動。不管怎樣，貴在堅持。
肥腿族練功要訣1.要適度運動。會出現松垮的浮肉，多半是因為不愛運動，或是之前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人，像是退出體壇的運動員或舞蹈家。適度的運動，可以讓肌肉收緊結實，創造出好看的線條。2.要少吃肉類、澱粉類等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一項特徵，就是主食往往吃得比副菜還多。這也是一般造成肥胖的主因，不愛運動的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物，不只是腿，很多地方都會肉肉的囉！3.以冷熱交替浴促進血液迴圈。這一招也可消除浮腫腿。●壯腿族練功要訣1.運動要適度。你可能會問，這跟肥腿族練功要訣第一條有什麼不同？的確不同。運動要適度是針對好動兒說的，因為過多的運動並不見得有什麼好處，除非你刻意要練出發達的肌肉。不過，我也看過朋友因為狂打了幾天籃球，結果韌帶斷掉，幸好後來康復了。2.運動過後放鬆一段時間，然後輕輕地按摩自己的雙腿，讓肌肉鬆弛，才不會成為硬硬的蘿蔔腿。這經驗來自一位長年學習芭蕾舞的好友，她破除了我對一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美極了，據說每回練完舞，老師都要她們二人一組為對方按摩腿部。3.不要常提拿重物。那簡直是在做負重練習嘛！會讓腿部的肌肉突起來喔！所以搬東西時就請男生幫幫忙，買菜時就拉部菜籃車去吧，常提重物也會造成腰背的負擔。

你的這種情況只要不是很粗就沒必要擔心。
運動時最好的方法，平時沒事的時候你可以多跑步散步來增加腿部的活動量，儘量的少坐著。
以上是對“我人很瘦，但就是腿有點粗，我應該怎樣瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！