小腿肌肉總感覺酸脹，但又不是運動引起的，腿怎麼放怎麼不舒服

網友你好！根據你的病情描述，你的這種情況有可能是小腿肌肉血液迴圈不好引起的，建議你可以採用中醫按摩理療的方法治療。

你好，根據你的描述，考慮你的情況，不排除有腰椎間盤突出的可能性，腰椎間盤突出一般是由於腰部活動量過大等原因引起的。建議日常生活中注意休息，不要長時間彎腰，減少腰部的活動，不要長時間站立，注意保暖，避免受涼受潮，建議可以到正規醫院就診，明確診斷，根據具體情況作出針對性的治療。

你好，很高興為你解答，建議你最近多補充蛋白質的食物，同時注意適當的補充鈣劑。

你好，這和下肢血液迴圈不暢或者是腰椎病引起的，建議檢查清楚後，再做相應的治療。

根據你的描述，考慮是慢性疲勞的症狀，一般情況下建議及時休息，基本可以繼續熱敷按摩治療試試，不勞累即可好轉。