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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月14日
莫名不安感，睡覺多夢易醒，出汗
網友回答
您好，您最近是否壓力大精神緊張？個人建議思想放鬆，勞逸結合不要給自己太大思想負擔，多進行戶外活動，聽輕音樂自我放鬆。