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問題
【內科】
【歸檔】 16年12月29日
老是晚睡,早餐不吃睡到中午對身體好嗎
網友回答
根據你的情況初步分析,應該還是腸胃的問題,多吃一些蔬果蔬菜
建議去當地醫院檢查一下,也可以試服西沙必利片或奧美拉唑等藥物,需要在醫生指導下服用,最好去檢查後再治療,祝健康快樂
根據您的描述,不吃早餐對身體不好的。
建議你一定要吃早餐,否則會導致膽結石,低血糖,腎虛等症狀的,希望我的回答對您有幫助
不規則的飲食和睡眠會使身體的自動調節功能紊亂,削弱免疫力。
保持規律的作息和飲食規律非常重要。也許現在看來你不會感覺到明顯的影響,但是時間長了會產生嚴重的傷害。
不吃早餐的危害性
影響腦的重量和形態發育、造成動脈硬化且更易導致肥胖。
對消化系統的危害、讓你反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。腸胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於饑餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎、胃潰瘍。不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。早飯要吃飽午飯要吃好晚上要吃少,保持健康的生活飲食習慣可以使你身心健康並且可以以飽滿的精神和精力去做好自己的工作。
以上是對“經常晚睡。早餐不吃睡到中午對身體好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!