想要針灸減肥,有效果嗎

如果你是有肥胖的現象，那麼是需要進行減肥的，減肥的話最好是通過運動，控制飲食來進行的。你說的針灸減肥也是可以考慮的，具體是可以根據自身的情況來進行的，當然平時也需要注意適當運動。

不需要減肥，從你的bmi值看22.89，在正常範圍內，可以不需要進行減肥處理，如果是需要保持體型，可以從飲食以及鍛煉著手。建議飲食方面適當控制量，並且食材避免肥肉等高脂肪油膩食物，堅持每天6000步的運動量，這樣既可以達到減肥，也可以提高體質。

身高155cm，體重55kg,體質指數應該是22.89，體質指數在18-24之間都是屬於正常的，身體處於健康狀態，如果想減肥最好的辦法就是控制飲食，但是不能影響身體健康，堅持運動鍛煉，持之以恆才能有效控制體重增加。