去年扭傷的腳在家貼膏藥帶

按照你的描述是踝關節扭傷後留下後遺症，出現腳踝反復扭傷疼痛症狀，這是因為踝關節的韌帶損傷後沒有完全修復好導致反復損傷，纏綿難愈。
建議平時還是注意減少活動，活動時可以戴個護踝加以保護，做個磁共振看看如果可以的話可以做個關節鏡手術修復一下踝關節的韌帶，希望我的回答對你有幫助。