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問題【瘦身美體】 16年12月27日

我婆婆總說飯吃的多奶才會多

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
詳情描述：
我婆婆總說飯吃的多奶才會多，天天逼吃飯，給我盛飯都用很大的碗，有時用盛湯的碗，經常撐得胃疼啊，這樣吃下去，我怕喂完奶我要變成大胖子了，是吃的多奶才多嗎？

網友回答

2016年12月27日 00:00

產後產婦乳汁的分泌情況與個人體質，飲食營養，寶寶的吸吮，等等都有關係，飲食營養很重要，但是飲食不是越多乳汁分泌就會越多，只要營養均衡就好，不要過度飲食，傷及腸胃，目前身體虛弱，治療和調理要注意不宜過度，注意多休息和個人衛生。