每天拉一次,拉的少,肚脹

可能是脾氣虧虛，和飲食不規律，或外感寒邪，素體氣虛有關，容易引起運化失常，胃氣上逆，建議可以煲點黃芪白術山藥骨頭湯喝喝，健脾益氣。配合服用歸脾丸，改善胃部不適症狀，近期注意儘量少吃冷凍寒涼食物，

如果大便比較乾燥可能排便不通暢，糞便在腸道記憶體在時間比較長會導致肚子發脹。不能挑食厭食生冷的東西儘量少吃如果大便不通暢可以外用開塞露，用番瀉葉泡水喝，平時多吃青菜水果多吃蘋果香蕉火龍果等，飲食要規律肚子發脹的時候平躺休息可以按揉一下。