痘痘反反復複這些天越長越多求去痘方法

祛痘主要從疏通皮脂腺毛囊導管、調節內分泌，調節皮脂分泌以及殺滅痤瘡丙酸桿菌、收縮毛孔修復皮膚四個方面入手。 飲食宜清淡，一定要多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃那些脂肪、糖分和澱粉質含量比較高的食品，還有吃辛辣的刺激食品。還有多喝開水，保持消化良好。保證睡眠充足，保持心情愉快和樂觀。 皮膚不注意清潔，也是長痘痘的一個重要因素所以一定要注意保持皮膚的清潔，睡前、晨起常用溫水洗臉。去除油污，可以適當的使用去油的洗面乳。平時臉上分泌油脂過多時，要常用紙巾擦去。 適當使用面膜 苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。 綠豆面膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痘痘功效。