備孕期間吃完美保健品好嗎?

您有月經量少和這種黑色的變化多是要考慮是受涼宮寒血瘀或氣機鬱滯導致的血瘀症狀的，單純服用保健食品一般是不會調理好這方面的症狀的不建議您盲目服用保健品，如果要恢復月經的話，還是需要使用調理氣血的中藥恢復，便秘的話建議您儘量通過飲食生活調節，可以多進食蔬菜水果方面的食物，多喝水，適當增加運動，也可以通過中藥治療便秘。這方面的症狀治療後停藥兩三個月後在備孕更安全

月經不調會影響受孕，所以想要備孕，前提應該調經，保健品不能調經特別備孕期間不能服用，至於便秘有必要按摩腹部、注意飲食。