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問題 【心理】 【歸檔】 16年10月21日

體重過瘦,失眠,厭食該如何治療?

問題描述 您好,我今年21歲,從小就很瘦,現在173cm才90斤,偶爾厭食。晚上睡眠品質特別不好,有時候總失眠,每天晚上都做夢,失眠時間已經大概5年了。請問該怎麼治療?
網友回答
2016年10月21日 14:32

你這情況是屬於神經衰弱的表現,這就會影響到睡眠品質,導致出現多夢,你平時可以規律生活,多一些戶外體育鍛煉,晚飯後散散步,聽聽音樂,放鬆心情,不要長時間玩手機電腦,對於改善有幫助,另外可以服用安神補腦液和穀維素調理。

2016年10月21日 14:28

你現在主要是身體消瘦睡眠品質差,失眠,身體消瘦有可能是胃腸消化吸收功能差引起的,中醫認為是由脾胃虛弱,建議服用人參健脾丸,對於失眠,睡眠品質差,有可能是神經衰弱,可能與平時用腦過度有關係,建議服用穀維素片,安神補腦液治療,如果失眠比較嚴重,建議服用阿普唑侖片,相對效果比較好一些,平時建議多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,蔬菜和水果。