睡眠問題，現在是一到晚上就精神了

問題描述現在是一到晚上就精神了。想做什麼都行，而且一精神就到早上沒有8/9點是睡不著的。以前也失眠，沒這麼嚴重。白天是坐著都困，早上8/9點睡到1/2點還困，吃完去睡又馬上就進入睡眠。這情況幾天了。