總想哭，覺得活著沒意思，做什麼都提不起精神，沒自信

病情分析： 您的情況不除外是產後的抑鬱狀態，是由於生產前與生產後缺乏關愛或者是自己的目標，要求沒有達到而產生的失落感，從而出現您描述的現象的發生。
指導意見： 建議您及時到正規醫院的精神心理科就診，行抑鬱焦慮量表檢查，明確診斷後及時治療，患者要放鬆心情，保持樂觀心態，多與家人朋友交流溝通，積極參加戶外運動，多接觸外界。