晚上睡覺老是做夢

問題描述我睡覺很沉，只是每晚睡覺都做夢，醒來時還記得夢到什麼，吃過安神丸也不管用，只要睡覺就做夢，哪怕是十分鐘，請問這正常嗎，用治療嗎

網友回答

最佳答案你好，你所說的睡眠時候比較多夢是屬於睡眠深度問題，因為在睡眠比較表淺的時候，大腦皮層還屬於興奮狀態，會出現很多夢境，這個情況可以使用穀維素和維生素b一調整睡眠深度應該會有所好轉。