嘴裡發苦,發澀,舌苔白

可能是胃陰虧虛，是由於飲食過於辛辣刺激，或熬夜，素體陰液虧虛。運化失常，會有口幹口苦，胃部不適，可以煲點麥冬枸杞熟地骨頭湯。滋補陰氣，儘量避免辛辣飲食

從中醫角度分析這種表現屬於胃虛，氣滯，濕熱，陰虛等問題。可以請中醫大夫，看一看選擇中藥如三仁湯，香砂六君子湯等加減調整治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。避免吃肥膩煎炸辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜，加強體育運動，鍛煉。