子宮內膜只有0.3

子宮內膜厚度的正常範圍是8-10mm，內膜偏薄可引起月經量少或閉經，還會影響懷孕。
建議行性激素六項檢查瞭解內分泌的情況，可服用補佳樂和黃體酮行人工週期治療，説明修復子宮內膜，同時配合中藥調理。

如果是剛來完月經，內膜比較薄是正常的。
隨著月經週期，內膜是逐漸變化的，達到10mm以上就會來月經，希望我的回答對你有所幫助

中藥的治療是比較好的，中藥“白.芍.宮.膜.方”可以治好子宮內膜薄，安全可靠
以上是對“我的子宮內膜只有0.3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！