您的位置:首頁我有點胖,怎麼樣健康的減肥,需要多長時間?
問題
【中醫科】
【歸檔】 15年05月30日
我有點胖,怎麼樣健康的減肥,需要多長時間?
網友回答
一般是控制飲食(通過軟體計算自己的基礎代謝所需的熱量),進行運動鍛煉,最好是耐力型的運動較好。