氣血不好可以喝紅棗核桃黑芝麻打成的粉嗎

病情分析： 可以一起泡水喝，氣血不足，可以適當的中藥調理
指導意見： 建議多吃補氣補血的食物，注意飲食和休息。

病情分析： 一般女性的貧血容易出現這樣的情況，還有就是血液迴圈不好。
指導意見： 建議吃點補血的食物和營養的，比如大棗，豆製品，芝麻，動物的脂肪等。適當的活動，主要是保證好睡眠。

可以，都是補腎養血的食物，平時可以吃薏米，山藥等健脾的食物。美白可以用白芷，白及做成粉做面膜