渾身乏力，胳膊和腿酸痛，頭暈，精神不佳

病情分析： 您現在主要的問題是出現身體乏力，無力，精神不佳的情況，這個症狀很不典型，可以出現上述症狀的疾病非常的多，例如貧血，低血壓等等。需要進一步的檢查來明確診斷的
指導意見： 因此，建議您可以到當地正規的醫院掛內科就診，需要進行血常規，甲功，血壓。血糖，心臟聽診等等初步的檢查，目的就是為了查找病因，明確診斷，只有診斷明確才好更有針對性的治療

這種症狀可能是長期休息不好導致的氣血不足，肝腎虛弱，建議平時多吃點有營養的食物，多鍛煉，還可以用氣血雙補丸，阿膠系列中藥調理氣血。