更年期總是失眠，睡一會就醒

病情分析： 建議儘量規律作息，白天儘量不要補睡，及時處理好日常事物
指導意見： 晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，建議最好先單一用一種藥物治療看看

目前您主要是存在有睡眠品質差，主要是由於植物神經功能紊亂所致的，建議平時要注意適當進行一些體育鍛煉，可以使用一些人參五味子糖漿和穀維素片進行調理，必要時可以去中醫科利用中藥辨證調理

病情分析： 避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成按時入寢與按時起床的習慣。
指導意見： 也可根據失眠的情況，可以適當服用安眠、鎮靜以及調節情緒藥物，最好在醫生指導下用藥