怎樣量腹圍

＂你好！這個生活胎兒發育不是太明顯的，你不要緊張，如不放心定期可檢查一下，期間放輕鬆點，注意營養就好為了胎兒的正常發育，不要過於擔心和緊張，儘量放輕鬆點，注意營養，要保持情緒的穩定，平時要注意衛生，每晚可以用溫水清洗屁屁，避免細菌，平時一定要少吃生冷刺激性的食物，宮高腹圍檢查值只是個參考值，不能單純以某個值考慮胎兒在宮內發育情況，與胎兒在宮內位置不同，宮高腹圍值也有較大的差異，還跟孕婦腹壁厚薄有關，在測定宮高腹圍的情況下，如果懷疑胎兒發育延遲，可以做B超瞭解胎兒情況綜合考慮，希望我的回答能和解除你心中的疑慮。＂

用皮尺量。測量時以腹部隆起的最高點為起點繞腹一周測量的數值就是當時的腹圍，宮高應該是從肚臍眼處測量到胸部也就是檢測這個肚子的長度，腹圍是指肚子最高處繞腰部一周的長度，這個一般是不用自己操作的，一般有醫護人員定期給做檢查的呀。這是在變化的不同孕周腹圍不一樣，常規檢查如血常規,心電圖,尿樣,體重,量腹圍,骨盆測量和宮高,聽胎心胎動等.整個孕期至少要接受3次B超,大約分別在12周後,24或25周和36周後.妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源