記憶力衰退,睡眠品質不好

考慮還是有腎虛神經衰弱引起的症狀，一般注意休息，睡眠品質不好也是影響的，可以在醫生指導下服用藥物，建議服用穀維素片，安神補腦液，也可以服用健腦丸，平時需要保持心情舒暢，不能吸煙喝酒，多吃蔬菜水果有幫助。

考慮是神經衰弱這一類，伴多夢，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係的。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。