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問題【保健】 14年10月29日

放假才來月經怎樣食物調理

問題描述我通常放假才來月經，該怎樣用食物調理，是喝優酪乳好，還是純牛奶好

網友回答

最佳答案你好，你的情況是月經不調，可能跟平時壓力或者是飲食不規律，營養不良有是有關係的。

2014年10月29日 09:07

病情分析：月經期最好是喝點牛奶，因為經期不能吃生冷食物，而優酪乳屬冷飲料。
指導意見：建議你月經期不要吃生冷食物，注意保暖，適當喝點溫熱的飲料。