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問題【保健】 14年10月17日

鍛煉胳膊肌肉後，感覺很脹，也很硬，過幾個小時胳膊就小了，也很軟，是什麼原因

問題描述為什麼鍛煉胳膊肌肉後，肌肉要粗些，感覺很脹，也很硬，過幾個小時胳膊就小了，也很軟，是什麼原因

網友回答

最佳答案這是因為鍛煉局部肌肉時，肌肉組織充血，就會引起肌肉的暫時變硬變大。