經常來月經的時候進行體育訓練

問題描述我是一名高中學生，我學體育特長，可有時候來大姨媽時還得訓練，經常這樣，有什麼好的建議麼

網友回答

最佳答案您好，首先，來大姨媽時，您應該向老師請假，說明原因的。如果經常這樣的話，會給身體帶來壓力的，月經期間，身體是很疲勞和脆弱的，希望您小心。

2014年10月19日 09:59

病情分析：你好，在經期的時候身體抵抗力降低，但是訓練一般不會對身體有其他影響的
指導意見：在經期還是可以訓練的，其次，平時不要吃寒涼的食物，不要使用冷水洗臉就可以了