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問題 【保健】 【歸檔】 14年11月14日

反應遲鈍,記憶力差

問題描述 我的頭腦不好使,反應遲鈍,記憶力差,工作的時候接受能力差,常常被老闆罵,也很自卑
網友回答
 最佳答案 注意首先保證休息時間和品質,多吃捲心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃。還應該避免吃含明礬的食物如油條等
2014年11月14日 20:34

病情分析: 你好考慮你經常不注意休息或經常熬夜導致長期身體透支,引起神經營養不良故出現腦神經營養不良導致記憶力差。或因縱欲導致腎虛或素體腎虛導致髓海空虛故記憶力差,反應遲鈍。
指導意見: 建議你必須注意休息,不要熬夜,如果是腎虛可以去醫院看看中醫,通過補腎可以使大腦營養補充,腦髓充足記憶力增強。

2014年11月14日 20:33

病情分析: 你好,建議不要過於悲觀,平時多休息,避免熬夜勞累。
指導意見: 加強營養,多吃點牛奶,核桃等改善記憶,平時儘量及時總結經驗。