來例假可以上跆拳道嗎？

病情分析： 你好，如果運動量不算大的話，那麼是可以考慮做的。輕微的運動量對於月經並沒有太大影響，主要是不能勞累，不能劇烈運動。否則可能會導致經血增多的。
指導意見： 建議不要長時間慢跑，至於壓腿，踢腿之類的影響並不大。當然如果你做的時候感覺身體不適的話，就不要再繼續堅持下去。就需要及早休息，如果本身並沒有不適的感覺，一般就沒問題。

病情分析： 月經期間不可以練跆拳道的，不然可能引起痛經或者是血量增多，導致貧血等問題的。月經期間最好是可以多休息的。
指導意見： 月經乾淨後再去參加訓練比較好，多吃富含蛋白質的食物，不要吃寒涼刺激的食物。儘量少用冷水。