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問題 【保健】 【歸檔】 16年01月12日

請指導飲食

問題描述 腸胃不好，但是檢查吃藥之後還是每天三次大便，2013年到現在，一直看病吃藥，結果4位專家都說：沒有病，但是，現在皮膚科，皮膚鏡檢查：患者皮膚呈灰白色。女教授說：沒有病。我怎麼吃飯，注意並且不吃辣椒，飲食清淡，少油少鹽，儘量心情舒暢，就是皮膚病需要吃含維生素C的水果，等等水果都是涼的尤其現在涼，我怎麼吃水果比較好，這個腸胃怎麼樣做，才能保護好自己的身體，不要生病，有時間就是跳跳舞，給自己按摩。我還能怎麼樣照顧好自己的方法嗎？
網友回答
 最佳答案 你好，你所說的皮膚檢查應該是沒有問題的。至於你所說的消化問題不好，這一點還是應該做深入檢查，按照檢查結果做正規治療。很可能和胃腸蠕動能力，吸收系統有問題有關。平時可以清淡飲食，可以使用米粥調養，平時注意適度鍛煉，保暖，按摩腹部，應該會有所緩解。
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