吃些什麼可以排毒養顏

問題描述請問醫生，我現在例假來了，請問這個期間怎麼樣可以減肥，請問，吃些什麼可以排毒養顏

網友回答

最佳答案每個人的身體肥胖情況主要和基基還有平常生活習慣飲食習慣有關係，您這個情況，建議不要服用藥物來減肥，凡藥三分毒，都會有一定副作用的，您最重要是控制飲食，平常不要食用肥膩食物，應該多點運動，促進體內脂肪消耗，同時也可以配合做一下針灸減肥。

2016年01月22日 09:30

月經期間不宜進行減肥，因為減肥的話，容易造成內分泌失調，氣血運行不暢，引起月經紊亂，量異常等，建議平時減肥期間，少吃肥甘油膩。可以煲點赤小豆薏米芡實等，健脾除濕，排毒養顏，