老失眠，怎辦

問題描述睡下身熱，腳涼，身體困倦，酸軟，睡下口渴

網友回答

最佳答案可能腎陰虛，是由於房勞過度，或過食辛辣刺激，熬夜等，素體陰液不足。虛火上炎，會有口幹口苦，五心煩熱，潮熱盜汗，建議煲點麥冬天冬沙參玉竹骨頭湯喝喝，滋補陰氣。配合服用知柏地黃丸。改善陰虛症狀。