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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 16年12月25日
早上吃一個香蕉,中午不吃,晚上吃一碗清水麵條不運動會胖嗎
網友回答
一般不會的，因為這些食物的熱量比較低，建議減肥期間，注意保持適當運動鍛煉，如跑步，跳繩，呼啦圈，避免肥甘油膩的飲食。多按摩一下減肥穴位。平時可以多吃點調理脾胃的中藥，如決明子，冬瓜皮，