孕婦胃酸怎麼辦?吃些什麼食物

懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應。孕婦發生反酸水的現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水準升高有關。孕婦適當地調整一些生活習慣，就可以改善：避免食用一些容易產生酸水的食物.
飯後三小時內不要躺臥或彎腰；飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽煙；睡覺時將床頭墊高2-3寸。建議：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身抬高20°左右。

孕婦會有胃部反酸的感覺，因為胃酸分泌增加，容易刺激並嘔吐。可以吃些東西，如蘇打餅乾等，可以緩解症狀。
建議不吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，飯後三小時內不要躺臥或者彎腰，宜少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物。

孕婦胃酸一般與懷孕後體內的孕激素和雌激素水準升高有關。建議你適當地調整一些生活習慣，避免食用一些容易產生酸水的食物，這樣可以緩解。
建議你不要吃辛辣刺激的食物，不要吃甜食，儘量做到少食多餐，不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等，儘量清淡一點，飯後不要立即臥床休息。
以上是對“孕婦胃酸怎麼辦？吃些什麼食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應。孕婦發生反酸水的現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水準升高有關。
少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身抬高20°左右

先注意飲食，不要吃甜食、零食
不要空腹吃水果，不要吃刺激性食物。每天吃點花生、核桃等鹼性食物，不要過量。