運動退為什麼抽筋啊啊啊

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：男
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網友回答

2016年12月25日 00:00

可能與缺鈣有關係，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關係。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。