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問題【婦幼保健】 16年11月05日

老是跳繩的好處

問題描述網友年齡：39歲
網友性別：女
詳情描述：
老是跳繩會有好處嗎?比如說對月經不調女人？

網友回答

2016年11月05日 00:00

對調理月經幫助不大，但是可以改善氣血運行，調理形體，有減肥的作用，建議可以每天運動半小時左右，平時注意少吃生冷食物，月經期間，注意防寒保暖，