問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年11月05日
非常累,很想睡
網友回答
經常熬夜沒有休息好可能會有不適症狀，並且會降低免疫力有時候會出現腰酸背疼，在月經的時候也可能會出現腰酸背疼精神狀況下降。青春期生活飲食規律，晚上10點之前按時睡覺應該跟母親說一下。沒有太大問題的話補充營養不能挑食厭食多吃高蛋白的食物。