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問題【婦幼保健】 16年11月05日

體育考試前吃巧克力有用嗎

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
馬上要體育考試了，我不知道考試前吃什麼能增強體力，巧克力管用嗎

網友回答

2016年11月05日 00:00

有一定的作用，因為朱古力可以補充能量，改善體質，但是對考試幫助不大，也不宜多吃，平時需要加強鍛煉，避免熬夜，保持良好的作息時間，放鬆心態。