失眠,抑鬱,體質差

這5年來睡覺都睡不好的話肯定會引起整個人各個器官的功能下降的。你這種情況早就應該到神經內科就診了。可以通過服用藥物去鎮靜安眠改善睡眠提高生活品質再進一步查找你失眠的原因。

這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物提高睡眠品質，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。