哺乳期怎麼提高免疫力,容易感冒,鼻塞流鼻涕,

可能是陽氣不足，肺氣虧虛造成，是由於過食生冷。或產後保養不當，造成惡寒發熱，畏寒肢冷，可以煲點紅棗枸杞當歸骨頭湯喝喝，補益氣血，配合艾灸治療大椎，肺俞。風門等穴位，祛散風寒，改善感冒症狀，

哺乳期間抵抗力差，多吃蔬菜，水果，肉類，豆製品等等飲食要均衡，不僅可以提高抵抗力，對寶寶發育也有很大的幫助平時一定要注意保暖，然後注意飲食，慢慢就可以改善