失眠睡不好覺,精神差

您的情況還是心理原因,建議您還是去醫院看心理醫生,做個心理治療或者是催眠治療,平時可以多參加運動,多和外界交流、參加集體活動,

您現在可能就是植物神經紊亂引起的,建議您平時要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,要確保每天保證睡眠充足,還要堅持適量的鍛煉,能增強體質,