大腿和小腿都好粗

問題描述網友年齡：10歲
網友性別：女
詳情描述：
不知道腿一直都很粗一直減不下來這是怎麼回事，而且才十歲，光腿粗其他都瘦瘦的。

網友回答

2016年12月24日 00:00

你的這種情況屬於局限性肥胖，減肥應該以運動為主，可以注意多做高抬腿跑步，競走，以及騎單車等運動的，這些運動對於瘦腿效果比較好的，運動減肥的同時，要注意適量控制脂肪類食品和澱粉類食品的攝取的，