有什麼食物吃了就見效

患者要知道你的病情才能告訴你方法
要把病情告訴我，這樣才能對你的病情有所幫助，才可以給你一些治療建議

一般人而言是沒有什麼食物吃了就可以立馬見效的。
人體對於營養的吸收是有一定的時間的，除非你是味覺享受者，在享受美味的那一瞬間就可以立馬見效。所以食療最快也是一周。