畏寒肢冷食療

噁心、胃寒，生薑能溫中散寒，用生薑紅糖水趁熱服對胃寒者效果很好！徒手而無藥物時可以按摩捶打足三裡穴效果很好。足三裡肚腹三裡求,足三裡穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處 。左腿為例，坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水準畫線，與食指方向延長線交匯處既是。裡膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴並泄瀉，腿腫膝脛痠，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬後，針灸眼便寬，取穴當審的，八分三壯安。取穴方法：足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

胃寒是指胃脘胃脘冷痛，輕則隱隱作痛，重則拘急劇痛，遇寒加劇，得溫則減，口淡不渴，口泛清水，或噁心嘔吐，或伴見胃中水聲漉漉。一般醫院診斷為急性或者慢性腸炎，打完點滴稍微有一點好轉，但是受涼還是疼痛不已。一般服用理中丸。胃酸就是胃火，和胃寒相反的，一般服用葦根麥冬茶，幾天可愈。胃寒和胃熱是指胃部對外部環境不同而產生的不同適應狀況。通常情況下，胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃熱的症狀表現為：經常口幹、咽幹，喜飲食冷品，不喜熱品，大量飲食冷品後有舒適感，胃熱疼痛時，多伴有胃內糙雜感