身體健康良好!沒有過什麼任何病情,這是什回事?誰能告訴我,

與失眠有很大的關係的，導致失眠的原因很多，如平時心情不好，過度的思慮，大腦神經興奮抑制有關的，休息不好會影響白天工作的。所以建議您最好平時保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,這些不會有依賴性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠品質。