一天吃兩個香蕉會胖嗎,吃完後不運動會胖嗎

你的情況看，一天吃兩個香蕉是不會發胖的，對身體是沒有影響的，不需要擔心的，如果是害怕身體肥胖，在平時需適當增加運動，每天跑步半小時，避免發生發胖。如果是身體沒有肥胖，就不需要擔心的，平時合理飲食，多吃蔬菜和水果，促進排便，有利於身體健康，正常生活就可以了。

如果你是在飯後吃飽的情況下再吃香蕉的話，有可能會導致你發胖的，如果是平時饑餓，或者是早上起床，晚上睡前吃香蕉，一般不會發胖。香蕉通常具有潤腸通便，美容養顏的功效，而且還可以補充人體能量，所以平時可以多吃香蕉，要想不發胖，平時飲食不要太多，適當的運動就可以了。

香蕉裡面含有很多糖份，如果一天只吃兩個香蕉不運動會導致營養不良同時瘦下來的機會也不大