腿扭傷了怎麼辦

扭傷之後可能會紅腫疼痛一般是肌腱拉傷或者是軟組織損傷，皮膚表面可以外用正骨水或者是紅花油塗抹，不能劇烈活動，避免過度勞累，可以吃活血化瘀藥三七片，安絡痛片都可以治療，休息調理半個月左右就好了。

足踝關節扭傷早期最好是去醫院檢查一下排除骨折存在。如果是沒有骨折主要是軟組織挫傷引起的。受傷早期局部冷敷減輕局部水腫。超過24小時之後局部熱敷，理療，按摩治療。也可以外用貼膏或者氣霧劑治療。口服活血化瘀藥物。休息時候抬高患肢促進靜脈回流。