一星期解一次大便，又粗又硬

病情分析： 便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁煙，酒，辛辣食物，養成定時大便習慣，另外要多運動，多喝水。
指導意見： 如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。也可以吃點麻仁潤腸丸，平時吃點香蕉和芹菜，蜂蜜水等。