身體免疫力下降怎麼治療快

增強抵抗力的方法有：睡眠好，如果每日睡眠少於7至8小時，患病的幾率就可能增加。多運動：經常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統的功能，因為體育鍛煉能緩和情緒，減輕壓力。有氧鍛煉對提高免疫力也有效。
營養補充：日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。補充維生素可多吃草莓、番茄、黃瓜、胡蘿蔔等含有大量維生素C的水果、蔬菜，吃一些動物肝臟，營養學家認為，動物肝臟富含多種有助於促進免疫功能的物質，例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。

要是快速提高身體的免疫力我可以給你配一些營養，要是想經濟實惠的就營養均衡，睡眠充足，適量運動，還有就是良好的心態
要多做運動，飲食營養均衡，希望對你有用。
以上是對“身體免疫力下降怎麼治療快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般西醫講的免疫力下降屬於中醫上講的氣血兩虛的表現
建議您可以去醫院找個老中醫給您把把脈看看舌苔具體的辯證，再給您開相應的中醫進補

根據你的簡要描述，只要是機體營養跟的上，代謝功能正常就可以的。
最好不要隨便亂吃補藥，只要營養均衡，補充好充足的維生素，一般就不用刻意的去調理的，祝好運。

　免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。免疫力低下的身體易於被感染或患癌症。
日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想方法，補充海參、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子等富含精氨酸的食物，有助於增強免免疫力。

如何提高免疫力，方法很多，免疫力低下的人群，如能做到下列事項，可達到提高免疫力的作用：
1.保持鍛煉適當的跑步，鍛煉，健身運動。
2.健康生活健康的飲食習慣，規律合理的作息習慣，不抽煙，少喝酒。
3.遠離污染遠離生活、工作中的一些污染源，防止化學污染、放射污染侵害。
4.服用藥物人參皂苷Rh2、蟲草等具有提高免疫力的中醫藥物，無副作用。
5.積極樂觀積極的生活態度，樂觀的生活情緒
以上是對“身體免疫力下降怎麼治療快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！