頸椎老是很緊,頭暈

可以通過保守治療進行治療，頸椎病主要是由於過多低頭，或伏案工作，枕頭過高，造成頸椎間隙過窄，壓迫神經根，造成局部疼痛，活動不適，可以做做針灸治療，配合理療中頻治療，改善不適，

您的情況可能是頸椎病引起的症狀。主要是推薦保守治療。平時注意不要長時間低頭或者仰頭。局部可以理療按摩針灸治療。外用貼膏口服中藥治療。慢慢加強頸部肌肉鍛煉。