輕度脂肪肝需要注意什麼,脂肪肝的危害

脂肪肝多是平時吃的過於油膩，缺乏鍛煉引起的，需要加強鍛煉，控制飲食，可以不用吃藥，吃多了藥對身體也是不好的，建議可以用茵陳3克，紅棗3個泡水喝，平時可以多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩食物，每天鍛煉半小時。

輕度脂肪肝一般就是不健康的飲食習慣造成的，同時活動太少，或者是喝酒導致的。你的情況建議你控制飲食就可以了，適度的運動，適度的增加蛋白質的攝入，飲食清淡，一般就可以恢復。